RELAX XL (kerstthema)
wo 20 dec
|Koksijde
Een uitgebreide les rond actieve relaxatie. Verschillende technieken en inzichten komen aan bod maar vooral relaxatie. Met heel veel tools om thuis toe te passen.
Tijd en locatie
20 dec 2023, 19:00 – 20:40
Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België
Gasten
Over het evenement
🌿 Herstel je zenuwstelsel met onze Actieve Relaxatieles volgens de Polyvagaaltheorie! 🌿
Ben je op zoek naar innerlijke rust, veerkracht en evenwicht in je leven? Ontdek dan onze unieke actieve relaxatieles, ontworpen om je zenuwstelsel te herstellen en je welzijn te verbeteren.
🧘♀️ Wat kun je verwachten?
- Ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
- Yoga-houdingen om je lichaam en geest in balans te brengen.
- Dans- en bewegingstherapie om spanning los te laten en je vitaliteit te vergroten.
- Meditatie om bewust te gaan ontspannen.
💫 Waarom de Polyvagaaltheorie?
Onze les is gebaseerd op de Polyvagaaltheorie, die zich richt op het begrijpen en reguleren van je zenuwstelsel. Dit helpt bij het verminderen van angst, het verhogen van emotionele veerkracht en het bevorderen van algemeen welzijn.
🗓️ Wanneer: woensdag 20.12 van 19u tot 20u30
📍 Waar: Vitaflow
💰 Te boeken via www.momoyoga.com/vitaflow , de kostprijs is 2 yogabeurten.
Meld je aan en gun jezelf de tijd om te herstellen en te groeien. Doe mee aan onze actieve relaxatieles en laat je leiden naar een diepe staat van ontspanning en genezing.
📞 Aanmelden of vragen?
Neem contact met ons op via vitaflow@telenet.be of sms 0496877207. We staan klaar om je te begeleiden op je reis naar welzijn.
Laat dit een stap zijn in de richting van een rustiger en meer gebalanceerd leven. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze les en samen te werken aan je welzijn!
#vitaflow #reconnectyourself #yogakoksijde #destress #hersteljezenuwstelsel #koksijde #meditatie #Relaxatie #Polyvagaaltheorie #Yoga #Ademhaling #Dans #Bewegingstherapie #Welzijn