4-delig workshop-traject : Veerkracht in je dagelijks leven
Thu, 03 Apr
|Koksijde
Verhoog je veerkracht: Ben je klaar om je veerkracht te versterken en beter om te gaan met stress? Doe mee met deze reeks van vier meditatieworkshops en ontdek de kracht van innerlijke rust en veerkracht.
Tijd en locatie
03 Apr 2025, 14:00 – 15:30
Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België
Over het evenement
4-delig Workshop Traject: Veerkracht in jouw leven
Veerkracht is het vermogen om flexibel om te gaan met uitdagingen, stress en veranderingen in het leven. Een veerkrachtig lichaam en brein zorgen ervoor dat je je energie behoudt, sneller herstelt en beter functioneert in zowel drukke als rustige periodes. Dit traject helpt je om veerkracht te integreren in je dagelijkse routine, met aandacht voor slaap, ochtendrituelen, voeding en energiebeheer.
Elke workshop combineert theorie met praktische oefeningen, zodat je meteen aan de slag kunt met inzichten die je veerkracht versterken.
De workshops zijn opgericht om heel wat praktische oefeningen te voelen, om bewust te worden van ontspanning. We starten telkens met een korte uitleg om deze dan mee te nemen in de oefeningen.
We doorlopen met de workshops één dag, wat je kunt doen om je veerkracht aan te pakken en te verhogen. Want als je één dag kunt maken om je veerkracht…